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绞股蓝煮粥养生又健康 你吃过吗? toutiao

2019-01-12 15:25:01
绞股蓝煮粥养生又健康 你吃过吗?

绞股蓝具有药食和茶食的双重作用,作为药食因它含有83种单体皂甙和丰富的氨基酸及多种矿物质元素,故用于降血压、调血压、糖尿?⒖苟?鲇不?⒁种蒲宝宝发烧39度
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  绞股蓝具有药食和茶食的双重作用,作为药食因它含有83种单体皂甙和丰富的氨基酸及多种矿物质元素,故用于降血压、调血压、糖尿病、抗动脉硬化、抑制血栓形成、防抗癌、健脾胃、抵风湿、减肥胖、疗白发、延缓衰老、安神养性、调节人体机能、增强免疫力等等,尤其对于中老年常见的高血脂,高血压有显着的食疗效果;作为茶食,其色泽绿青,汤色碧绿透明,香味纯正、甘美爽口、条形细嫩优于毛尖,使人们在享受之时,还不知不觉得到保健和健康,素有“饮一杯绞股蓝龙须茶,胜喝一盅“参汤”之美誉。

  绞股蓝粥


绞股蓝粥

  【原料】绞股蓝15克,红枣15枚,粳米100克,红糖20克。

  【做法】将绞股蓝拣去杂质,晒干或烘干,研成极细末,备用。将红枣、粳米

  淘洗干净,同入沙锅,加水煨煮成稠粥,加绞股蓝细末、红糖小孩喉咙发炎咳嗽吃什么好的快
,拌和均匀,

  改用小火继续煨煮10分钟即成。

  【功效】清热平肝,补虚降压。适用于肝风内动型、肝肾阴虚型高血压。

  绞股蓝红枣汤绞股蓝15克,红枣8枚。两物分别洗净,放入适量水锅中孩子发烧怎么办39度
,用小火煮

  20分钟即可。每日1剂,吃枣喝汤。此汤有健脑益智、镇静安神之功用。可治神疲

  管道力、食欲不振、失眠健忘、夜尿频多等症。

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